私は以前アロマを扱うお店で働いていました。梅雨時期は虫除けや殺菌効果もあるティートゥリーやレモングラスがおすすめ。自然由来のもので人にも地球にも心地よい家事をしましょう。記事を読む

③「プチ瞑想」

皆さん瞑想をしたことってありますか？前までは一部の僧侶やヨガの修行者がするものと思われていましたが、今は短い時間でもリフレッシュ出来る瞑想アプリ等も出ています。私は寝る前やリセットしたい時瞑想で心身を労っています。記事を読む